هزینه روزانه استفاده از این اپلیکیشن ۴۰۰ تومان است
ورزشی متفاوت با دستگاه
تناسب اندام, کلیپ ها, ویدیو ها
اشتراک0 بازدید
تناسب اندام, کلیپ ها, ویدیو ها
اشتراک0 بازدید

ورزشی متفاوت با دستگاه

کارشناس محتوا - اردیبهشت ۲۹, ۱۳۹۷

طبق آخرین تحقیقات 69 درصد از بزرگسالان به اضافه وزن و چاقی دچار هستند. برای این مسئله دلائل مختلفی ارائه…

فعالیت های ورزشی
تناسب اندام, رایگان, کلیپ ها, رایگان
اشتراک17 بازدید
تناسب اندام, رایگان, کلیپ ها, رایگان
اشتراک17 بازدید

فعالیت های ورزشی

کارشناس محتوا - اردیبهشت ۲۵, ۱۳۹۷

اهمال کاری و تنبلی یکی از مهمترین معضلات قرن بیست و بیست و یکم میباشد. تنبلی به عنوان یک عامل…

راه کارهای مقابله با گرسنگی هنگام رژیم
تاک شو, تناسب اندام, صبا و استایل ها
اشتراک0 بازدید
تاک شو, تناسب اندام, صبا و استایل ها
اشتراک0 بازدید

راه کارهای مقابله با گرسنگی هنگام رژیم

کارشناس محتوا - اردیبهشت ۲۵, ۱۳۹۷

گفتن اینکه احساس گرسنگی انسان چیز پیچیده ای است، در واقع دور از حقیقت نیست. برای اینکه این موضوع را…

ورزش شنا
تناسب اندام, تیتر پنج, رایگان
اشتراک0 بازدید
تناسب اندام, تیتر پنج, رایگان
اشتراک0 بازدید

ورزش شنا

کارشناس محتوا - اردیبهشت ۲۲, ۱۳۹۷

دیگر زمان 10 بار شنا رفتن در ساعت ورزش در مدرسه تمام شد! خوشبختانه مدت زیادی است که دیگر مجبور…

ورزش صبحگاهی
تناسب اندام, کلیپ ها, ویدیو ها
اشتراک0 بازدید
تناسب اندام, کلیپ ها, ویدیو ها
اشتراک0 بازدید

ورزش صبحگاهی

کارشناس محتوا - اردیبهشت ۲۰, ۱۳۹۷

تحقیقات نشان داده است که ورزش صبحگاهی، علاوه بر تاثیرات بسزایی جسمانی، در شادابی و نشاط و افزایش روحیه نیز…

ورزش پیلاتس
تناسب اندام, رایگان, کلیپ ها
اشتراک0 بازدید
تناسب اندام, رایگان, کلیپ ها
اشتراک0 بازدید

ورزش پیلاتس

کارشناس محتوا - اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۷

همه‌ی ما اسم ورزش پیلاتس را شنیده‌ایم، اما ممکن است تنها افراد اندکی اطلاعات دقیقی در مورد این ورزش داشته…

ترفند های افزایش متابولیسم بدن
تاک شو, تناسب اندام, صبا و استایل ها
اشتراک0 بازدید
تاک شو, تناسب اندام, صبا و استایل ها
اشتراک0 بازدید

ترفند های افزایش متابولیسم بدن

کارشناس محتوا - اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۷

حتما شما هم شنیده‌اید بسیاری از روش‌ها هستند که ادعا می‌کنند فقط با تغییر رژیم غذایی و خوردن مواد غذایی…

۲۰ دقیقه ورزش و تمرین
تناسب اندام, رایگان, کلیپ ها
اشتراک0 بازدید
تناسب اندام, رایگان, کلیپ ها
اشتراک0 بازدید

۲۰ دقیقه ورزش و تمرین

کارشناس محتوا - اردیبهشت ۰۶, ۱۳۹۷

فواید داشتن تحرک برای سلامتی جسم روح بر کسی پوشیده نیست. شما با ورزش کردن نه تنها جسمتان را به…

لاغر و متناسب باشید
تناسب اندام, کلیپ ها, ویدیو ها
اشتراک0 بازدید
تناسب اندام, کلیپ ها, ویدیو ها
اشتراک0 بازدید

لاغر و متناسب باشید

کارشناس محتوا - اردیبهشت ۰۲, ۱۳۹۷

آیا دوست دارید ۴۸ ساعت بی‌وقفه کالری بسوزانید؟ این دقیقا همان کاری است که بدنسازی انجام می‌دهد؛ یعنی ادامه‌ی روند…

یوگا برای سالمندان
پادکست, تناسب اندام
اشتراک2 بازدید
پادکست, تناسب اندام
اشتراک2 بازدید

یوگا برای سالمندان

کارشناس محتوا - اردیبهشت ۰۲, ۱۳۹۷

سالمندی دوره ایی از زندگی است که فرد زمان بیشتری را برای پرداختن به خود، خانواده و اوقات فراغت خود…